У Вінницькому інституті Університету «Україна» відбувся тренінг «Психологічна стійкість» для науково-педагогічних працівників та здобувачів освіти бакалаврату.

Це була не просто лекція, а справжня практична зустріч із собою — зі своїми ресурсами, межами та внутрішньою опорою.

 Тренеркою виступила ТУРЧАК Вікторія В'ячеславівна — психологиня, психотерапевтка у методі ППТ (позитивна психотерапія), кандидатка наук, доцентка, наша колега, яка має понад 10 років досвіду проведення тренінгів. Її професійність, делікатність і водночас глибина одразу створили атмосферу довіри в аудиторії. 

Під час тренінгу учасники та учасниці:

• розбиралися, що таке психологічна стійкість і з чого вона складається;
• опановували дієві техніки самопідтримки та відновлення;
• створювали власну модель балансу — ту саму «карту», яка допомагає тримати рівновагу між роботою, навчанням, турботою про інших і турботою про себе.

Особливо цінно, що тема виявилася надзвичайно актуальною й затребуваною. У часи постійних викликів і напруги кожному з нас потрібні прості й дієві інструменти, які повертають відчуття контролю та внутрішньої опори. І саме такі зустрічі дають змогу не лише дізнатися щось нове, а й відчути підтримку одне одного.

Дякуємо Вікторії В'ячеславівні за професіоналізм, теплоту та натхнення!

Дякуємо всім учасникам і учасницям за відкритість, активність і готовність розвиватися!

Попереду — нові тренінги, нові теми й нові можливості для зростання. Слідкуйте за анонсами! 

#ПсихологічнаСтійкість #Тренінг #ВінницькийІнститут #УніверситетУкраїна #Підтримка #Розвиток #Освіта #МентальнеЗдоров'я